Fitness

Fitness

FITNESS UND DANUBIUS PREMIER

Wir haben bei Danubius erkannt, daß Fitness zur Gesundheit gehört. In allen unseren Thermalhotels findet man eine Reihe von Fitnesstätigkeiten. Diese sind Gymnastik im Freien und im Raum, Wassergymnastik und viele andere Programme, wie joggen und Rad fahren auf dem ungarischen Lande. Danubius Hotels betreiben auch vier Tenniseinrichtungen im Hotel Lövér in Sopron, Hotel Helikon in Keszthely, Park and Congress Hotel Flamenco in Budapest und Hotel Bük in Bükfürdő. Besichtigen Sie bitte den Fitnessabschnitt des von Ihnen gewählten Ortes, um die angeboten Leistungen zu ermitteln.

Danubius Hotels betreibt auch Danubius Premier Fitness Klubs in sechs hotels. Ein jeder Premier Ort verfügt über die modernste Einrichtung, freundliche, qualifizierte Trainers und einen kompletten Aerobicplan mit Stunden wie Aerobic, Spinning, Step, Joga, Thai Chi, Qi-Gong, Aqua Aerobics, Fit Ball, Stretching, Body Styling und viele andere. Für weitere Informationen klicken Sie auf www.premierfitness.hu

EINIGE BEISPIELE AUS UNSEREN GRUPPENTURNSTUNDEN

Aquafitness 

Im Mittelpunkt unserer Thermalhotels stehen Wasser und Thermalwasser aus der Erdtiefe. Viele von unseren Fitnesstätigkeiten drehen sich darum. Aquafitness bedeutet joggen im Tiefwasser, während man einen Schwebegurt trägt. Außer Grundjogging gibt es eine Reihe von anderen Übungen, die so ausgebildet sind, um die Herzfunktion zu erhöhen und die Muskeln zu stärken. Sie ist auch für Nichtschwimmer geeignet. Sie ist besonders denen empfohlen, die Gelenkbelastung vermeiden sollten.

Chi Kung (Qi Gong)

Es bedeutet  Wort für Wort "Energiebildung", und bezieht sich auf Übungen, die Gesundheit und langes Leben, weiterhin die Erhöhung vom Harmoniegefühl in sich selbst und in der Welt begünstigen. Es gibt tausende von solchen Übungen. Tatsächlich ist es egal, welche Übung man mit einer Energieerhöhungsabsicht macht, kann als Chi Kung betrachtet werden. Alle Chi Kung beinhaltet gemeinsame Prinzipien - Seele, Augen, Bewegung und Atmung. Anders ausgedrückt: Die Seele ist die Anwesenheit der Absicht, die Auge ist der Mittelpunkt der Absicht, die Bewegung ist die Handlung der Absicht, die Atmung ist der Gang der Absicht. Diese sind die Geheimnisse von Chi Kung, die am Anfang der Bildung oft gelehrt werden. Es dauert lange Jahre, diese Prinzipien in der Praxis zu prüfen, ihre Bedeutung nach und nach vollständig und genau zu verstehen.

Joga

Joga hat im Orient eine mehr als 5000 jährige Tradition. Patanjali hat die Jogaphilosophie zusammengestellt und umgesetzt, die seit der Glanzzeit von Indien übernommen worden ist. In seinen Sutras oder Lehren führt er die vielen Jogaübungen gründlich aus - seelische Entwicklungsmethoden, Meditationsverfahren -, die einem ermöglichen, den gehobensten Vereinigenszustand des Menschen im Gott und ein nie erfahrenes Freudegefühl zu erreichen. Dieses "Spezialwissen" verbreitete sich durch den Himalaja, besonders mit der Verbreitung vom Buddhismus nach China. Joga ist eine Tätigkeit für das Erreichen eines langen Lebens, Öffnen des Meridiansystems und dadurch die Vorbeugung von Krankheiten. Krankheitvorbeugung wird durch das Öffnenhalten der Meridiane und das Fließenhalten von Qi oder der Energie. Joga ist in diesem Sinne wie Selbstmassage.