Фитнес

Фитнес

ФИТНЕС и «ДАНУБИУС ПРЕМЬЕР»

Специалисты «Данубиуса» убеждены, что для сохранения здорового тела абсолютно необходимы занятия фитнес. Поэтому ассортимент фитнес в наших бальнео-отелях достаточно богат: это занятия и в зале, и под открытым небом, и в воде, и бег, а также велопрогулки по красивейшим местам венгерской провинции.

В гостиницах «Данубиус» теннисные корты ждут Вас в шопронском «Лёвер», в «Хеликоне» г.Кестхей, в будапештском «Парк Отель Фламенко» и в «Отель Бюк» г.Бюкфюрдэ. Предлагаем Вам заранее ознакомиться с перечнем фитнес- и лечебно-оздоровительных услуг в выбранной Вами гостинице, чтобы лучше спланировать Ваш досуг.

Сегодня уже в шести гостиницах сети «Данубиус» открыты фитнес-клубы стандарта «Данубиус Премьер». В любом из них Вы обнаружите самое современное оборудование и дружелюбных инструкторов - профессионалов своего дела, а также расписание групповых занятий в клубном зале, к примеру, аэробикой, сайкл-рибоком, степ- и аква-аэробикой, йогой, тайцзи, гимнастикой цигун, мячем фитбол, стретчингом (растяжкой), шейпингом и т.п. Более подробная информация на сайте: www.premierfitness.hu

ИЗ АССОРТИМЕНТА ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ   

Аква-фитнес

Услуги, предлагаемые на бальнеологических курортах, естественным образом основываются на воде и на минеральных термальных источниках, вырывающихся на поверхность из земных глубин. В занятиях фитнес также используется этот важный природный фактор. Аква-фитнес – это бег в глубокой воде со спасательным поясом, дополняемый целым комплексом упражнений для укрепления сердечно-сосудистой системы и мускулов. Им могут заниматься и не умеющие плавать. В особенности полезен для тех, кому противопоказана повышенная нагрузка на суставы.

Цигун  (Qi Gong)

В дословном переводе это название означает «взращивание энергии». Системы цигун предлагают упражнения для укрепления здоровья, увеличения продолжительности жизни и восстановления гармоничных отношений между личностью и окружающим миром.  Арсенал цигун включает тысячи упражнений.  Можно даже утверждать, что любая деятельность, выполняемая с намерением управлять нашей энергией, может квалифицироваться как гимнастика цигун. Практика цигун основывается на каждодневном постоянстве, на взаимосвязанной работе разума, глаз, на движении и дыхании. Или, объясняя иначе: разум – это наличие воли-намерения, глаза – это выражение воли, движение – это воля в действии, и, наконец, дыхание – это течение воли. В данных принципах как раз и кроются секреты цигун, они обычно объясняются в начале занятия. Разумеется, истинное значение их осознается лишь после долгих лет практических занятий.

Йога

По данным ученых, йогой в цивилизациях Востока люди занимаются уже более 5000 лет. Патанджали переработал это богатейшее наследие и изложил философию йоги, происхождение которой берет начало в Индии. В сутрах (учениях) он указал на многозначную природу йоги – это и духовная дисциплина, и медитативные техники, - с помощью которых человек может достигнуть наивысшего уровня развития и единения с Богом. Эти сакральные знания стали распространяться, главным образом, благодаря Буддизму, и через Гималаи проникли в Китай. Цель занятий йогой – продление жизни через раскрытие энергетических каналов и, таким образом, предупреждение болезней. С помощью упражнений-асан достигается состояние перманентной открытости энергетической системы, когда энергия ци-прана свободно циркулирует в меридианах и исключает саму возможность возникновения болезней. В таком смысле йогу можно сравнить с самомассажем.