toggle menu





/w/assignables/logo/2_196_mini_cz.jpg
Pilates

Joseph Pilates vyvinul svojí koncepci v Angliii, zatímco byl v zajetí během první světové války. Koncepce je založena na principech jógy a Thai Chi (Viz.: Jóga, Thai Chi). Během práce v nemocnici začal vymýšlet zařízení pro rehabilitaci svých pacientů, např. využíval pružiny z postelí, aby vytvořil odpor. Pilates je především vyučováno na podložce, někdy s použitím speciálního vybavení, které se téměř nezměnilo od původních nemocničních postelových pružin. Pokud je Pilates cvičeno svědomitě, přináší mnohé výhody včetně zvýšení kapacity plic, sílu, flexibilitu, držení těla a rovnováhu. Rovnováha a kontrola naučená při Pilates pomáhá ve všech oblastech života. Jeho metody jsou tak úspěšné, že nyní je využívají všechny typy lidí od baletních tanečníků po ragbyové hráče.


Typ: Wellness, Medical wellness / Prevence Účinek: energizující, zeštíhlující
Čas procedury: 30-60 minutový
Lékařský předpis : ne Kde je dostupný?

1 hotel vybrán! Nejednou je možné porovnat maximálně 3 hotely

2 hotely vybrány! Nejednou je možné porovnat maximálně 3 hotely

1 hotel vybrán! One hotel seleted (3/1)

X