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Trainingsplanauffrischung

Dieses Fitness Re-Assessment folgt derselben Struktur wie ein normales Fitness Assessment. Bestimmte Untersuchungen werden durchgeführt wie z.B. Herzfrequenz, Blutdruck, Body Mass Index, Taille-Hüft-Verhältnis und prozentualer Fettanteil. Diese Untersuchungen sind nötig um eventuelle Kontraindikationen bezüglich der Übungen auszuschließen. Im besten Fall kann der Instrukteur eine Verbesserung zur vorhergehenden Fitness-Beratung aufzeigen. Der Instrukteur wird anschließend Ihre Fitness-Ziele neu setzen, das Programm entsprechend anpassen und Ihnen essentielle Ratschläge zur Lebensführung geben. Da sich der Körper durch Veränderungen in der Fitness-Routine ändert, empfehlen wir eine Wiederholungsbegutachtung alle 3 Monate.


Typ: Wellness, Medical wellness Empfohlen für: Erholung, Gewichtsabnahme
Dauer der Behandlung: 60 Minuten
Ärztliche Verschreibung: nicht nötig

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