toggle menu
Izületi gyulladás világnap - program
Promóciós és szerződéses kódok Hozzáadva
Promóciós és szerződéses kódok Bezár7
Promóciós kód
Corporate partner
Utazási iroda

Izületi gyulladás világnap - program

 



10.11  

Kedd 

10.12

Szerda

10.13

Csütörtök

10.14

Péntek

10.15

Szombat

10.16

Vasárnap

Reggeli torna

09:00 - 09:30

  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

Stretching

10:00 - 13:30

  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

Torna izületeknek

11:30 - 12:30

A. Hátgerinc

+ felső végtagok 

B. Hátgerinc

+ alsó végtagok 

Előadás


-

12:30 - 13:30

-

-

12:30 - 13:30

 



10.11

Kedd   

10.12

Szerda  

10.13

Csütörtök

10.14

Péntek

10.15

Szombat

10.16

Vasárnap

Aquagym   

18:00 - 18:30

  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

Aquagym   

19:00 - 19:30

  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

  •  

A reggeli torna és Streching azoknak az ízületeknek és izomcsoportoknak tartalmaz nyújtógyakorlatokat, amelyekre a sok ülés rossz hatással van

Az ízületeknek való torna felváltva tartalmaz A (hátgerinc + felső végtagok) és B (hátgerinc és alsó végtagok) típusú gyakorlatokat, de a vendég megtanulhatja és utána ismételheti az ÖSSZES ízületre való gyakorlatot. Ezeket a gyakorlatokat megelőzésre és tünetkezelésre fejlesztették ki, és végzésük tökéletesen biztonságos (az ízületek teljes stabilitása biztosítva van).

Azon a héten (október 10 – 16) NEM lesznek labda illetve gumiszalag gyakorlatok, ugyanis ezek nem biztosítják az ízületek teljes stabilitását, és ártalmasak lehetnek ízületi gyulladás esetén.

A fenti tornák (reggeli, stretching és ízületi) közös órák, NEM egyéniek.

 

Előadás október 12.-én.
“Az ízületi bántalmak megelőzési és visszafordítási módszerei – a szovátai Medve tóból nyert iszap és sós víz jótekony hatásai” című előadás az ízületi gyulladást megelőzendő és kezelendő mozgás, diéta és életmód elveit fogja bemutatni, ugyanakkor taglalja a sós víz és iszap (Danubius Sovata gyógykezelés) kölcsönhatásának módozatait és ennek hosszantartó eredményeit (6 hónap – 1 év) az ízületi bántalmak terén.

Aquagym – ezek a gyakorlatok a vízben történnek, és az ízületi gyulladás főbb gócaira öszpontosítanak.

A gyakorlatok és szünetek programja megegyezik a hét minden napján, hogy könnyen egyeztetni lehessen ezeket a kezelések programjával.



1 szálloda kiválasztva! Egyszerre legfeljebb 3 szálloda hasonlítható össze

2 szálloda kiválasztva! Egyszerre legfeljebb 3 szálloda hasonlítható össze

1 szálloda kiválasztva! One hotel seleted (3/1)

X