Cimke: egészség

Jön a tavasz, hozd formába magad!

Fogyókúra? Tisztítókúra? Méregtelenítés? A böjti időszak kapcsán számos fogalom kerülhet szóba, ám egyáltalán nem mindegy, hogyan fogunk hozzá szervezetünk tavaszi nagytakarításához és felfrissítéséhez. Ha úgy érezzük, hogy a tél folyamán elnehezedtünk, ha telített érzés...

Így kell okosan lúgosítani!

Sokszor hallani, hogy a lúgosítás az egészség titka. Van benne valami, hiszen szervezetünk elsavasodása bizony nem egészséges. Előbb-utóbb gondokat, betegségeket okozhat, érdemes tehát figyelni a jelekre és helyesen táplálkozni. Melyek az elsavasodás tünetei? Mikor...

5 tipp, hogyan fussunk helyesen!

Biztosra vesszük, hogy az Ön ismerősei között is akad olyan, aki rendszeresen fut, versenyeken is. Azt is biztosra vesszük, hogy nem is egy. Bár látszólag a legkönnyebb sportok egyike, hiszen “futni mindenki tud”, ez...

Jógázva jó az élet!

Jóga hétvégét tartunk Sárváron! Számtalan formája létezik a jógának, amely nemcsak a testet, a lelket is edzi. A jóga rendszeres gyakorlása javítja a közérzetet, lazítja az izmokat, harmóniát hoz, ezáltal erősíti az immunrendszert. Aki...