toggle menu





/w/assignables/logo/2_195_mini_sk.jpg
Aerobik

Pravidelné cvičenie na kardiovaskulárny systém dokázateľne pomáha znižovať riziko srdcových chorôb, znižuje krvný tlak, pomáha redukovať hmotnosť a znižuje riziko veľkého množstva chorôb, Navyše pomáha urýchliť telesný metabolizmus, Na precvičenie kardiovaskulárneho systému je nevyhnutné využívať veľké svalové skupiny, Aerobik používa tanečné pohyby a rytmické krokové sekvencie priamo zamerané na veľké svalové skupiny tela, ktoré vzápätí precvičujú srdce a dýchací systém, Všetky hodiny fitnes začínajú zahriatím sa a strečingom, po ktorých nasledujú intenzívnejšie cvičenia, Hodiny končia cvikmi na uvoľnenie s následným strečingom.


Typ: Wellness, Prevencia Účinok: energizujúci, zoštíhľujúci
Čas procedúry: 30 - 60 minútový
Lekársky predpis: nie Kde je dostupný?

1 hotel je zvolený! Súčasne môžete porovnávať maximálne 3 hotely

2 hotel je zvolený! Súčasne môžete porovnávať maximálne 3 hotely

1 hotel je zvolený! One hotel seleted (3/1)

X