Miért szeretjük annyira a szaunát?

Nos, egy vérpezsdítő szauna szeánsznál nincs is jobb! Egyszerre hat az egészségre és a jókedvre, felrázza a csüggedőket, ám ugyanakkor ellazítja az örökké mozgékonyakat. Mindezek mellett szépségünkre is csodásan hat, de lássuk részletesen a szaunázás előnyeit.

Aki még nem vett részt olyan szauna szeánszon, amelyen tetten érhető az a bizonyos szauna csúcsélményként emlegetett borzongás, az nehezen tudja megérteni mindazokat, akik hosszasan képesek ecsetelni az izzasztó szeánszok élményeit. Érthető, hiszen a szaunázás akkor hatékony igazán, ha rendszeresen végezzük, ám a forró percek megéléséhez kitartás és kellemes élmények szükségeltetnek.

Danubius Health Spa Resort Hévíz szaunavilág

A jó szaunázásnak léteznek kitételei, amelyek nélkül szinte mit sem ér. Ilyen a szép, tisztán tartott szauna helyiség, ahol a fertőzések még véletlenül sem fordulnak elő. Ehhez természetesen fontos, hogy a szaunába belépők is betartsák a szükséges előírásokat, vagyis betegen nem látogatják a szaunát, a papucsot és a fürdőruhát az előtérben hagyják, tiszta testtel, vagyis letusolva és szárazra törölközve foglalják el helyüket a szaunában.

A szégyenlősebbek számára minden esetben rendelkezésre áll a szauna lepedő, amelyet maguk köré tekerve élvezhetik az izzasztó pillanatokat. Ha szauna felöntésen vagy szeánszon veszünk részt, akkor érdemes informálódni a felhasznált anyagokról, nehogy kellemetlen tünetek, nem várt reakciók jelentkezzenek. (Az illóolajok használata néha zavaró lehet – ha mi használnánk ilyet, minden esetben kérdezzük meg szauna társainkat, nincs-e kifogásuk ellene.)

Danubius Health Spa Resort Hévíz szaunavilág

A szaunázást nem mindenki bírja, leginkább a magas hőmérséklet miatt, de a fokozatosság elvét követve rövid idő alatt megszokható. Ám ha kezdők vagyunk, mindenképpen az alacsonyabb hőmérsékletű szobában kezdjük, és ebben az esetben is tartsuk be, hogy 10-12 perc benn tartózkodás után alapos hűsítő zuhany következik, melyet egy 10-12 perces pihenés zár le. Ha szeretnénk, ezt a folyamatot még egyszer, maximum kétszer megismételhetjük. A teljes szaunázás ilyen esetben akár 45 percet is igénybe vehet, ám ez jótékonyan hat mind az érrendszerünkre, a keringésünkre, a bőrünkre, de még a vitalitásunkra is.

Danubius Health Spa Resort Hévíz

 

Danubius Health Spa Resort Hévíz külső medence

Ha szeretnénk egy feledhetetlen szaunázás részesei lenni, akkor látogassunk el Hévízre, ahol a Danubius Health Spa Resort Hévíz gyógy- wellness részlegében gyönyörűen felújított szaunavilág várja a vendégeket. Az egyedi méretekkel, különleges fenyő burkolattal, fényeffektekkel rendelkező részben a finn szauna mellett aroma szauna, infraszauna, gőzkabin, élményzuhany és egy kellemes fűtött padokkal rendelkező pihenő tér fogadja az egészséges életmódra törekvőket. A kiadós szaunázás után pedig ne siessünk, élvezzük ki a szálloda wellness részlegének minden előnyét.

Danubius Health Spa Resort Hévíz szaunavilág

Hozzászólások

Ezt is kedvelheted..