Már az ókorban tudták, hogy a masszázs az egyik legnagyobb adomány, amellyel az izomfájdalom ellen tenni tudunk. Azóta a felgyorsult élet, a több stressz, az elégtelen mozgás hatására nagyobb szükség van egy kiadós masszázsra, mint korábban bármikor.
Tudtad?
…hogy a helytelen vagy hanyag tartás esetében bizonyos izmainkat túlerőltetjük, mások pedig elgyöngülnek? Ennek következtében olyan erőteljes izomfeszülés jelentkezhet, amely önmagában is komoly fájdalmat jelenthet. Az ilyen jellegű izomfájdalom sajnos nem múlik el magától, szükségünk lesz egy ügyes kezű masszőrre, aki a befeszült izmokat, a letapadt ízületeket fellazítja.
Tudtad?
… hogy izomfájdalom a tartós stressz hatására is kialakulhat? Ahhoz, hogy ne csak az izmok lazuljanak el, hanem az idegrendszerünk is „kisimuljon” a masszázs hathatós segítséget jelenthet. Egy kellemes relaxációs masszázs hatására egyenletesebb lesz a légzés, alacsonyabb a vérnyomás, és hatást gyakorolhatunk a szívritmus működésére is. Egy nyugtató masszázs, mint a melegolajos mécsesmasszázs eredményeképpen nyugalmas, békés alvás vár ránk.
Tudtad?
… hogy az aromamasszázs nem csak az izmokra, de az érzékszervekre, de hangulatunkra is hat? Így egyszerre kétféle jótékony hatással is találkozunk, hiszen a masszázs manuális, izmokra ható lazításán túl az illóolajok fokozzák a kezelés eredményességét. Az illóolajokat egyfelől szaglásunk révén érzékeljük, másfelől a bőrünkön keresztül felszívódva hatnak ránk. Az illóolaj jellegétől függően nyugtathatnak (levendula) vagy frissíthetnek (citromfű) minket.
Tudtad?
… hogy egy kiadós edzés után a masszázs szinte csodákra képes? Mivel egy erőteljes izommunka után az átlagnál több méreganyag és egyéb az anyagcseréből visszamaradt termék halmozódik fel a szervezetben, ezért a masszázs ezt szinte kiporszívózza a szervezetből. Sérülés esetén ráadásul felgyorsítja a gyógyulás folyamatát. Mindezek mellett a masszázs a fájdalomcsillapításban is élen jár, akármelyik izomcsoportunkról legyen is szó.
Hallottál már a forró guriga masszázsról?
Ez a masszázs kifejezetten az ülőmunkát végzők számára lehet igen kedvező. A masszőr ugyanis két feltekert és meleg vízbe mártott törölközőt speciális technikával, határozott mozdulatokkal végiggörget a nyakon, a vállakon és a háton, le egészen a keresztcsontig. A törölközők melegsége a hátizom merevségére és a hátfájás megszüntetésére hat eredményesen. A forró guriga masszázs a Danubius Health Spa Resort szállodákban elérhető.
