Október 6. és 15. között újra léböjtös találkozót szervez a Danubius Health Spa Resort Sárvár. Ahogy azt az évről évre visszatérő, hűséges vendégek már megszokták, ez a tisztító kúra egy kicsit más, hiszen a böjtprogramhoz tartozó kezeléseken és mozgásprogramokon túl egyéb keretprogramokat is tartalmaz. Nézzük csak szépen sorjában, miért is jó csatlakozni ehhez a különleges, 10 napos léböjtkúra programhoz idén ősszel:
Ősszel is jó böjtölni!
Tudjátok, tapasztaltátok már, hogy mennyire más az őszi és a tavaszi böjt? Amíg a tavaszi energiákban az élet születése, a rügyek pattanása, az újjászületés érzése hat ránk böjt közben és után, amolyan igazi energiabombaként, addig az őszi méregtelenítő kúra valami egészen más. Meghittebb, nyugalmasabb, ilyenkor könnyebb az elvonulás, a befelé fordulás. A természet ősszel elcsendesedik, téli álmára készül, és ezek az energiák ránk is hatnak. Az őszi méregtelenítő kúra 7 vagy 9 napos időszaka alatt fontos változások zajlanak le szervezetünkben, természetes gyógymódokkal megtisztulunk a felesleges salakanyagoktól, és lelki feltöltődésben is részünk lehet.
Az őszi méregtelenítés célja azonban nem csupán a szervezetünk megtisztítása, hanem leginkább az immunrendszerünk megerősítése, a télre való felkészítése. A szervezet méregtelenítését egyszerre több fronton is végezzük ilyenkor böjt idején. A bőr szaunával, a vesék a megnövelt folyadékbevitellel, a máj a táplálékok megvonásával, a belek rostpótlással és az emésztési folyamat serkentésével, a tüdő pedig a friss levegőn végzett testmozgással méregteleníthető a legegyszerűbben és a leghatékonyabban.
És nem elhanyagolható az sem, hogy könnyebbek leszünk néhány kilóval, ami mindig jól jön, főleg a téli ünnepi időszak lakomázásai előtt! Tudjuk, hogy a léböjtkúra nem fogyókúra, de fogyásra azért számíthatunk…
Csapatban böjtölni könnyebb!
Képzeljetek el egy szép, hosszú asztalt 15 vagy 20 fürdőköpenyes, vidám vendéggel, akik bő egy hétig szinte folyton ott ülnek és teáznak a szálloda első emeleti kávéházában. Jó messze a roskadásig rakott éttermi büféasztaltól, ahogy ez egy léböjtkúra hotelben illik A közös asztal összetart, szokták mondani, de higgyétek el, működik! Elég csak azzal érvelnünk, hogy van 20 böjtös vendég, akik 10 éve, évente 2 alkalommal, tavasszal és ősszel is jönnek a böjtös találkozóra. Barátok lettek, a szálloda és a maguk nagy örömére. Vagy gondoljatok arra, hogy a csapat ereje segít, lehet együtt menni sétálni, szaunázni, várost nézni, fitness teremben kondizni, jókat beszélgetni. Nem titkoljuk, hogy vannak mélypontok a böjt ideje alatt, amikor nehezebb a ébredés, fájós a fej, nem túl derűs a hangulat… Ilyenkor is jól jön a társak támogatása, hiszen ma én, holnap te…De együtt, egy jó viccel vagy egy jó recepttel – mert agyban folyton főzünk! – már át is lendültünk a nehezén. És a csapatban böjtölés is lehetőséget ad ám az egyedüllétre, az elvonulásra, a jó hosszú alvásokra. Kinek mire van igénye, azt és úgy csinálja.
Dr. Eőry Ajándok professzor és a 3-1-2 meridiántorna
A sárvári léböjtös találkozók különlegessége a keretprogramok szervezésében is rejlik. A szálloda minden alkalommal arra törekszik, hogy az egészségtudatos életvitel témában előadásokkal, tippekkel, módszerekkel ismertesse meg a böjtölőket. Október 7-én és 8-án a sárvári kötődésű Dr. Eőry Ajándok természetgyógyász avatja be az érdeklődőket a kínai meridiántorna elméleti és gyakorlati tudnivalóiba:
3-2-1 KÍNAI MERIDIÁNTORNA a hosszú és egészséges életért
Dr. Eőry Ajándok
a biológia tudományok kandidátusa, háziorvos és természetgyógyász ajánlásával
A Prof. Zhu Zong Xiang módszere szerinti 3-2-1 kínai meridiántorna a meridiánokban áramló energia-egyensúly helyreállításával a szervezet immunrendszerét erősíti. Nincsenek mellékhatásai, bárhol és bármikor gyakorolható.
Szombaton 15.30 órakor: elméleti bevezetés és gyakorlás
Vasárnap 11.00 órakor: gyakorlás
De miből is áll ez a torna?
Három akupresszúrás pont nyomogatásából, ütögetéséből, azaz három meridián aktiválásával kezdjük. A hasi légzés végzésével már legalább kilenc meridiánban aktiváljuk az energiát. Mindehhez a legnagyobb energia-befektetést igénylő sarokra guggolás társul, mint igazi fizikai gyakorlat. Itt már az összes , szám szerint: 14- meridiánunkban „meghajtjuk” az energiát. Mindez kb. 20 percet vesz igénybe.
A torna kivitelezésénél a sorrend a következő:
- először a tapsolással bemelegítő gyakorlatsort végezzük. Időtartama kb. 4 perc.
- az ezt követő akupresszúra szintén 4 perc alatt kivitelezhető;
- a guggolás már újabb 4 percet vesz igénybe és ezt követi
- a csapkodás, ami egy különleges önaktiváló műveletsor. Végül
- a hasi légzés, amit tetszőleges ideig végezhetünk, de legalább húsz légzés-ciklusig.
Agykontroll, jóga és asztrológiai elemzés
A hétvégi meridiántorna mini tanfolyamot követően a jóga rendkívüli gyógyhatásaival is találkozhatnak a vendégek háromszor a hét folyamán, lehetőség van egyéni asztrológiai elemzésre, sőt kedden, október 10-én este a Danubius Pódiumon Dr. Domján Gábor tart előadást az agykontrollról „ Testi-lelki egészség agykontrollal” címmel.
Böjt a fogyó Hold segítségével
Végül, ha még nem mondtuk volna, a sárvári léböjtös találkozók a fogyó Hold ciklusban szerveződnek, mert érdemes figyelni a Hold ciklus energiára tisztító és méregtelenítő kúrák esetén. A fogyó Hold – a teliholdtól újholdig tartó 2 hét – a fogyasztó, zsírtalanító, méregtelenítő, tisztító kezelések időszaka. A teliholdkor elkezdődik a változás, és az energiák a csökkenésre, a fogyásra koncentrálódnak. A telihold utáni holdfogyatkozást kösd egybe tudatos táplálkozással és mozgással, és így sokkal könnyebben, és ami még fontos, hogy tartósabban tudsz megszabadulni a rád rakódott plusz kilóktól.
A Danubius Health Spa Resort Sárvár egészségmegőrző ajánlatatait itt veheted szemügyre, az őszi léböjtös programjára itt jelentkezhetsz.
