Aki előtt nem ismeretlenek a meridiánok, a jin és a jang, az életenergia és a csí szavak, alighanem kipróbálják Sárváron a Wai tan kung-ot is, a 4000 éves kínai gyakorlatsort. Sárvári szállodánk vendégei már nagyon jól ismerik ezt a különleges nevű, nagyon könnyen elsajátítható, tudatosan kifejlesztett mozgássorozatból álló, békés taoista Kung Fu-t.
A Wai tan kung csikung gyakorlatait Dr. Dicsőfi Endre orvos-természetgyógyász honosította meg hazánkban, egészen 1976-ig azonban titokban őrzött módszer volt. Előnye, hogy semmiféle előképzettséget, „ügyességet” nem igényel, titka a rendszeres gyakorlásban áll. Egyesíti a gimnasztika, a meditáció és az öngyógyítás elemeit. A gyakorlatsor tizenkét rázógyakorlatból áll, nagy hangsúlyt fektet az izmok tudatos feszítésére és ellazítására és intenzíven hat mind a 360 ízületünk mozgékonyságára. A bevezető gyakorlatok után következnek a rázó-, vibrációs gyakorlatok, végül az akupresszúrás pontok masszírozása, amellyel a megtermelt energiát egyenletesen eloszlatjuk a testben.
Így áramlik a Csí
Az alapszabály az, hogy a rezegtetésen keresztül a belső energiát aktiváljuk a testben. Ezen keresztül a belső szervek feltöltődnek az ősi Csi-vel, az izmok ellazulnak, a véráramlás és az energiaáramlás fokozódik és harmonizálódik az egész szervezetben. Lerázzuk a feszültséget és feltöltjük magunkat friss energiával, majd akupresszúrával visszaadjuk a szervezetünknek a megtermelt energiát. Izmaink ellazulnak, feloldódnak a belső feszültségeink, testileg és szellemileg is felfrissülünk, jobb lesz a közérzetünk.
Mire is jó?
A tradicionális kínai energizáló torna, a Wai Tan Kung legalább annyira hasznos az egészséges szervezetnek, mint a betegnek. Megmozgatja az egész testet, az összes izmokat, ízületeket, a vérkeringést. A gyakorlat végén általános a jó közérzet és a frissesség. Hasznos gyógymód a legelterjedtebb krónikus betegségeknél, így ízületi bántalmak, stressz, idegesség, magas vérnyomás, emésztőszervi panaszok, vérkeringési zavarok, fáradékonyság, súlyszabályozás, szexuális problémák, allergia esetén. Nagy előnye, hogy tizenéves kortól akár kilencvenig is végezhető.
A Danubius Health Spa Resort Sárvár szállodában hetente 2 alkalommal vehetnek részt vendégeink a csoportos Wai Tan Kung órán. Csak ajánlani tudjuk mindenkinek, hogy ne csak nézze a kertben furcsa mozdulatokat végző hölgyeket és urakat, hanem álljon is be közéjük és kóstoljon bele, érezze meg a Csí áramlását! Egészségére válik!
