Útikalauz

Belegondoltál már abba, ha mindenki egy kicsivel több figyelmet szentelne arra, mikor és mennyi áramot fogyaszt, milyen hatást érhetnénk el globálisan? A Föld Napja kezdeményezés erre szeretné felhívni a figyelmet, nem csupán egyetlen fény nélküli óra erejéig, hanem életünk minden pillanatában. A Föld órája már 9 esztendős 2007 óta minden márciusban egy órára kialszanak a fények a világ legtöbb nagyvárosában azért, hogy tudatosuljon bennünk a mértékletes áramfogyasztás felelőssége. A WWF Magyarország 2016. március 19-én már 9. alkalommal szervezi meg hazánkban a WWF Föld Óráját, a világ legnagyobb civil önkéntes akcióját. Néhány év leforgása alatt a Föld Órája az ausztrál helyi akcióból világméretű, több mint egymilliárd embert mozgósító önkéntes mozgalommá nőtte ki magát. Mára már nem csak azt a célt tűzte ki maga elé a szervezet, hogy egyetlen órára összpontosítsa a figyelmet, hanem arra is fókuszál, hogy az év minden napján legyünk tisztában a bolygónkat ért környezeti hatásokkal. A környezeti kihívásokra és a túlfogyasztás hatásaira kívánja irányítani a figyelmet, egyben bemutatja, hogy a problémák leküzdhetőek, ha készek vagyunk összefogni a megoldás érdekében. Mit tegyél a Föld óráján? Erre a 60 percre kapcsold le a szobai világítást, díszkivilágítást, számítógépeket, televíziókat, asztali lámpákat. Majd gyújts egy gyertyát, hogy ezzel is jelezd aktivitásodat. Érdemes […]

Friss, utánozhatatlan ízével az elmúlt évek sláger fűszere lett, így nem véletlen, hogy sokan kerekednek fel és indulnak el évről-évre saját medvehagyma gyűjtésre vagy keresik az üde zöld csokrokat a piacokon. Hogy valóban a legfinomabb levelek kerüljenek a konyhaasztalra, adunk néhány tippet hozzá. Már várjuk az első friss tavaszi zöldségeket, ám amíg azok nem jelennek meg, érdemes a tavasz első hírnökei között köszöntött medvehagymából csemegézni. A Kárpát-medencében szinte mindenhol megtalálható, enyhén hagyma illatú növény nem csak fűszernövényként ismert, gyógyhatása miatt is igen kedvelt. Hogyan ismerheted fel a medvehagymát? Az elmúlt években némi riadalomra adott okot, hogy egyesek a gyöngyvirág mérgező hatású levelével keverték össze a medvehagyma zöld hajtásait. Bár a levelek valóban hasonlítanak egymásra, egy valami gyökeresen megkülönbözteti őket: ha a medvehagyma leveleit egy picit megdörzsöljük, fokhagymaillat árad a tenyerünkről. Hogyan szedjük a medvehagymát? Állami erdőkben, így a Mecsek lankáin sem kell engedélyt kérni a medvehagyma gyűjtéséhez, ám csak annyit szedjünk, amennyit saját szükségletünk megkíván. Mivel a medvehagyma leszedés után vízben, vagy hűtőben tárolva csupán három hétig tartja meg tápanyagtartalmát, igazán felesleges több kilót begyűjteni belőle. Figyeljünk arra is, hogy csak a leveleket tépjük le, a gyökere maradjon érintetlen, így biztosíthatjuk, hogy a következő években is bőséges medvehagyma termés legyen. […]

Miért szeretünk a Danubius Premier Fitness edzőtermeibe járni? Mert a legújabb mozgás irányzatokat szakértő edzőktől, kellemes körülmények között sajátíthatjuk el. Ismerd meg te is a Core Training és Body Art lényegét. Meglátod, kedvet kapsz te is a mindennapi mozgáshoz!  Ismered a Core training-et? Ha nem, akkor épp itt az ideje, hogy a Danubius Premier Fitness termeiben kipróbáld ezt a törzs mélyizmaira koncentráló mozgásformát. Egy Core tréning órán akár 200-250 kalóriát is elégethetsz, ráadásul szép tartást és erős izomzatot eredményez. Nem kell kétségbe esned, mert az órák menete könnyen lekövethető: jórészt funkcionális gyakorlatokat végzel, néhány eszköz használatával. Előkerülhetnek labdák vagy más instabil eszközök, melyek a törzs mélyizomzatát mozgatják meg, de emellett a gerincet és a medencét is stabilizálják a hatvan perces óra gyakorlatai. Mire készülj egy Core training edzésen? A csípőtől egészen a vállakig megdolgoztatja a tartóizmokat. A hátizmok erősítésén kívül a has-, a váll-, a medence-, és a csípőizmokat is edzi. Kitűnően fejleszti a tartóizmokat, segítségével elfelejthetjük a hátfájást is. Növeli a hajlékonyságot, nyújtja a rövidülésre hajlamos izmokat. Az óra menete a következőképpen épül fel: izmok, ízületek bemelegítése, mobilizálása, kis dinamikával fokozva, majd következnek a speciális izolációs és koordinációs törzsizom gyakorlatok. Az egyensúlygyakorlatok biztosítják az összes izom összehangolt munkáját. A […]

„Az élet zenéjét a nők adják, akik őszintén, minden feltétel nélkül fogadják magukba a dolgokat, hogy érzéseiken át szebbé alakítsák azokat.” (Richard Wagner) Már márciusban járunk, már nyílnak az első tavaszi virágok, így bőven van miből válogatni akkor, amikor nőnapra készülünk. Akár egy szál virággal, bonbonnal vagy nagyobb meglepetéssel készüljenek is a férfiak, biztos, hogy a hölgyek értékelni fogják figyelmességüket. Mert március 8-án, a Nemzetközi Nőnap alkalmával a hölgyeken a figyelem. A nők ünnepe egykor és most Talán lassan már feledésbe merül, hogy miért is ünnepeljük a Nemzetközi Nőnapot, pedig micsoda nagy nap lehetett 1857. március 8., amikor New Yorkban 40 ezer textil- és konfekcióipari munkásnő sztrájkolt a béregyenlőségért és a munkaidő csökkentésért. Erre emlékezve 1910. augusztusában, Koppenhágában Clara Zetkin javaslatára elhatározták, hogy Nemzetközi Nőnapot tartanak. Először a világon 1911. március 19-én tartották meg a Nemzetközi Nőnapot Németországban, Dániában, Svájcban és Ausztriában. Véglegesen 1917-ben került át az ünnepnap egy másik időpontra: 1917 óta, Magyarországon 1948 óta, minden év március 8-án tartják ezt az ünnepet. A 60-as évek nőmozgalmai során új értelmet kapott a nőnap: már az egyenjogúságukért küzdöttek a nők. 1977-ben az ENSZ is elismerte és felvette a világnapjai közé, és bár időközben megkopott jelentősége, Oroszországban a mai napig munkaszüneti nap március […]

Aki szereti a finom falatokat, a jó hangulatot, a mindig mosolygós animátorokat, aki szívesen vesz részt táncos vagy színházi esteken, aki imádja a vicces Bubbles Club sárkányokat, annak a Balaton partján fekvő Danubius szállodák a nyári pihenés mellett a tökéletes kikapcsolódást is jelentik. Vászolyi Judittal, a Hotel Annabella és a Hotel Marina igazgatójával az új szezonról és a várható újdonságokról beszélgettünk. A balatoni szállodák, az Annabella és a Marina élete a szezonalitásra épül, így számotokra a mostani hónapok a felkészülést jelentik. Milyen változások jellemzik a várost és hozzá kapcsolódóan a szállodákat? Folyamatos, dinamikus fejlesztés folyik a városban. 2017-ben úszó világbajnokság lesz, ami érinti a Balatont és azon belül Füredet is, 2018-ban Dragon hajóosztály világbajnokságot szerveznek a Balatonon, ráadásul az Annabella 50 éves lesz, így erre a születésnapra már lassan készülnünk kell. Mivel a városban zajló fejlesztések ránk is hatással vannak, ezért jelentős megújulásnak vagyunk részesei minden vonatkozásban. Nem csak kívülről, de belülről is szeretnénk olyan szinten megújítani a szállodákat, hogy a jelenlegi 3*superior minősítésen túl az egyre igényesebb vendégeknek is meg tudjunk felelni. Milyen fejlesztések valósultak már meg? Nagyon büszke vagyok arra, hogy ez volt az ötödik tél, amit végig dolgoztunk, végig építkeztünk. Ennek köszönhetően a Marinában további 47 szobába […]

Azt a helyet, ahol egykor megszállt Brad Pitt is? Ahol annyi juice fogy a reggeliknél, amennyivel meg lehetne tölteni egy medencét? Azt a hotelt, amelynek night clubja a város leghíresebb mulatója volt egykor? Ha nem, akkor épp itt az ideje, hogy felfedezd a Hotel Hungaria City Center titkait.  Tavaly ünnepelte száz éves fennállását az ország legnagyobb szállodája, a Hotel Hungaria City Center. A szálloda mozgalmas múltja és különleges elhelyezkedése nosztalgiázásra hívja az olvasót. Szálloda szálloda hátán A Imperial Szálloda alapkövét 1915-ben rakták le, de mellette egy már korábban, 1889-ben épített elegáns szálloda, a Central Hotel (más néven Központi Szálló) állt. A foghíjtelken épült Imperial így a Central és a Debrecen szálló közé ékelődött be. Néhány év múlva a Centralt és az Imperialt a közös üzemeltetés miatt egy összekötő folyosóval egybenyitották, ami a két szálloda 1935-ös szétválásáig megmaradt. Épül az ország legnagyobb szállodája A II. világháború idején a Központi Szálló teljesen leégett, a szomszédos Imperial pedig német hadikórházként üzemelt, mígnem 1965-ben, az államosítás után Szabadság Szálló néven állították helyre. A hatvanas évek eleji hosszú felújítási munka után az Imperial régi épületét, az eredeti homlokzatot meghagyva körbeépítették. A valamikori három szálló – a Debrecen, az Imperial és a Központi – helyén egy új, […]

Csupán négyévente egyszer kerül sor arra, hogy egy nappal hosszabb legyen az évünk, ezért érdemes ezt a plusz egy napot valami igazán különlegessel eltölteni. Mitől szökőnap ez a nap? Bár teljesen logikusnak tűnne, hogy azt a napot nevezzük ki szökőnapnak, amely csak 4 évente egyszer köszönt ránk, mégsem február 29. a szökőnap. Mindent a Gergely-naptárhoz vezethetünk vissza, ami bármilyen praktikus is, a csillagászati időméréshez viszonyítva nem eléggé pontos. Hogy ezt az eltolódást korrigálhassuk, egy szökőnapot iktattak be, mégpedig február 23-át követően. Ebből fakadóan február 24. négyévente megbolygatja a naptárat, és belezavar még a névnapokba is. A plusz egy napnak köszönhetően Mátyás napját – ami rendszerint február 24-re esik – ilyenkor február 25-én tartják, és ennek értelmében minden más nap eggyel hátrébb tolódik. Töltsd el tartalmasan a szökőnapot! Mivel ennek a négyévente bekövetkező eseménynek igazán különleges hatása van a mindennapjainkra – hiszen egy nappal hosszabb így a február – érdemes  önmagukra fordítani ezt a napot. Nem kell mást tennünk, csak tegyük felejthetetlenné a szökőnapot! Kényeztessük magunkat egy wellness kezeléssel, vagy pihenjük ki a február fáradalmait a Margitszigeten egy egynapos day spa program keretein belül.  Ha szerényebb kikapcsolódásra vágyunk, akkor látogassunk el a Radisson Blu Béke Hotel Zsolnay Cukrászdájába, ahol a cukrászsütemények széles kínálatából […]

Fogyókúra? Tisztítókúra? Méregtelenítés? A böjti időszak kapcsán számos fogalom kerülhet szóba, ám egyáltalán nem mindegy, hogyan fogunk hozzá szervezetünk tavaszi nagytakarításához és felfrissítéséhez. Ha úgy érezzük, hogy a tél folyamán elnehezedtünk, ha telített érzés feszítene a hasunkban, ha már ahhoz sincs energiánk, hogy megmásszunk néhány emeletet, ha alattomosan felkúsztak a kilók, akkor bizony joggal gondoljuk, hogy tennünk kellene valamit egészségünkért. A tavasz az ébredés, az újrakezdés, a megújulás időszaka, miért ne frissíthetnénk fel testünket és lelkünket? Ha jobban odafigyelünk a táplálkozásunkra, ha többet mozgunk és tudatosabban gondolkozunk egészségünkről, már sokat tettünk. Ha pedig ennyivel nem elégednénk meg, akkor most, tél végén-kora tavasszal érdemes belevágnunk egy életmódváltásba. Számos nagyszerű kúra létezik már, amelyek segítenek helyreállítani a szervezet egyensúlyát, akár diéta, léböjtkúra, edzésterv vagy komplex életmódváltás formájában. Sárváron a böjt is könnyebb Persze mindez sok figyelmet, lemondást és akaratot igényel, de ennek is létezik könnyebb módja. Miért ne köthetnénk össze a kellemest a hasznossal? Utazzunk el például Sárvárra, ahol csodálatos természeti környezetben élvezhetjük mindezt. A sárvári arborétum szomszédságában fekvő Danubius szállodában szakértő kezek között adhatjuk át magunkat a hosszabb, rövidebb kúráknak. Szerencsére többféle megoldás közül is választhatunk, így aki nem merne belevágyni egy 7 vagy 10 napos léböjtkúrába, annak sem kell feladnia a tavaszi életmódváltási […]

Különleges rendezvényre kerül sor február 19. és 21. között: az első Indoor Sörfesztivál veszi kezdetét a Gellért Hotelben, hogy még így télvíz idején is hódolhassunk a kedvencünknek, a sörnek. Sörfesztivál a Gellértben Az első téli sörfesztivál három napja alatt több mint 100 féle kisüzemi sört kóstolhatunk, a hazai és nemzetközi sörgyártás kiválóságainak köszönhetően. A Gellért Hotel összes terme megnyílik erre a hétvégére a sörkedvelők előtt, de emellett még színes programok is várják a kóstolókat. Lesz sörverseny, amelyen a vendégek egy-egy szavazattal voksolhatnak kedvencük mellett, de ha nem lennénk tisztában azzal, melyik sörtípust mi jellemzi, akkor érdemes lesz Katona Csaba szórakoztató stílusú előadását meghallgatni. A Gellért vezető séfje, Héjja László rendkívüli angol, cseh és német ételeket készít, hogy jobban csússzon a sör. Emellett a Balaton legjobb strandbüféje, a zánkai Neked főztem szezonális alapanyagokból készített ételekkel teszi feledhetetlenné a sörözést. Persze, mit érne egy kiadós buli zene nélkül? A sörözéshez az aláfestő zenét a Madarak zenekar szolgáltatja, és a tematikus napoknak megfelelően mindezt hol angol, német vagy cseh stílusban teszik. Ha mindez nem lenne még elég, sörös relikviákból szemezgettek a Magyarországi Sörcikkgyűjtő Klub tagjai, hogy megtekinthessük a legérdekesebb antikvitásokat, legyen az egy sörösüveg, sörnyitó, vagy sörös kupa.  A rendezvényről további információ itt […]

Az év legszerelmesebb napja közeleg, amikor szinte minden pirosba öltözik, és plüss szívecskéket, bonbonokat vagy virágcsokrokat adnak egymásnak a szerelmesek. Hogy mivel tehetjük Valentin napot még különlegesebbé és feledhetetlenebbé, arra mutatunk néhány példát. Hiedelmek Bálint napján Ám még mielőtt jönnének a tippek, ismerjünk meg néhány érdekességet a szerelmesek napjáról. Bár Magyarországon csak 1990 óta ünnepeljük, Bálint nap a magyar néphitben már korábban is létezett. És ahogyan az ünnepekhez általában, így Bálint napjához is számos hagyomány tartozik. Így például, ezen a napon olyan almát kell fogyasztani, aminek kilenc magja van. Ezt a kilenc magot pedig el kell rejteni annak a fiúnak a zsebében, akit a lány kiválasztott magának. Így biztos lehet abban, hogy a szerelem beteljesedik. Egy másik hiedelem szerint meg kell gyújtani egy gyufaszálat, és megnézni, hogy ha elég, merre dől el. Ebből tudhatjuk, melyik irányból fog érkezni a szerelmünk. Valentin nap a nagyvilágban Valentin nap kapcsán a nagyvilágban számos érdekes szokás alakult ki. Így például Verona városába – amely a Rómeó és Júlia szerelmi történetének helyszíne – ezen a napon több ezer szerelmes levél érkezik, amelyet a világ számos pontjáról küldenek a szerelmes szívek. Talán kevesen tudják, de Finnországban ezen a napon a barátság ünnepét tartják, amikor a közeli […]

Fogynál, de nincs kedved egyedül nekivágni? Sportolnál, de nem tudod, hol? Kellene valami, ami igazán inspirálna? Légy Te is részese a Danubius Hotel Arena Premier Fitness klubjában meghirdetett fogyi versenynek, és bizonyítsd be, hogy képes vagy a célod elérésére! A kitűzött célokat a legkönnyebben úgy érhetjük el, ha tartozunk egy közösséghez, ahol a tagok motiválnak és átsegítenek minket a nehéz helyzeteken. Ha pedig indul egy verseny, legyünk fiatalok vagy idősebbek, a játék, a győzni akarás, a verseny mindenkit lelkesít és motivál még a legnehezebb pillanatokban is. Ha pedig a cél nem más, mint néhány kiló leadása, erőlétünk növelése, a kitűzött sport célok megvalósítása – mindezt néhol vidám, tréfás játékok, máskor kemény állóképességet igénylő feladatok révén – akkor igazán érdemes belevágni. Fogyj versenyben! Ha csatlakozni szeretnél, nincs más dolgod, mint jelentkezni a Danubius Hotel Arena Premier Fitness klubjában, hogy kezdő értékeidet az instruktorok rögzíthessék. A regisztráció során a testsúly mérése és a lefutott kilométer regisztrálása történik. A verseny időtartama alatt egyénileg használhatod a gépeket, vagy vehetsz részt az órákon. A verseny zárásakor a testsúly és a lefutott kilométer ismételt mérése történik. Minek alapján értékelik eredményeidet? A verseny végén a résztvevőket 3 szempont szerint értékeljük: A súlyvesztés kategória győztese az a résztvevő lesz, aki […]

A farsangi időszakot nem csak a karneváli hangulat, a bohókás jelmezek és a színes álarcok teszik különlegessé. Elmaradhatatlan édessége a fánk, amit szinte csak farsang idején készítünk. Talán, mert azt gondoljuk, nehezen elkészíthető. Most hoztunk egy olyan receptet, amivel garantált lesz a siker.  Farsang alatt nem véletlenül volt mindig tele az asztal: a sok étel elfogyasztásától a következő évben bőséget reméltek, a fánknak pedig mágikus erőt tulajdonítottak. A néphagyományok szerint például a Szerémségben azért sütöttek minden háznál fánkot, hogy a vihar el ne vigye a háztetőt. Többféle változata létezik, de a forgácsfánk vagy csöröge, a túrófánk, a cseh fánk, a rózsafánk, az egérfánk és az eredeti szalagos fánk a legnépszerűbbek. Ezek közül most ez utóbbinak a receptjét hoztuk el a híres Zsolnay Kávéház cukrászmesterének szakácskönyvéből. De még mielőtt a hozzávalókat kikészítenénk, ismerjük meg a fánk eredetét. Mert bár azt gondoljuk, hogy egy nagyon is magyar ételről van szó, valójában osztrák eredetű. Hogy megszületett ez a finomság, azt egy Krapfen nevű péknek köszönhetjük. A fáma szerint egy heves vitatkozás közepette felesége egy fél marék kelt tésztával vette célba férje urát, ám az a forró zsiradékban kötött ki. A kisült tészta viszont olyan finom volt, hogy ezután sorban álltak érte a háza […]