Gyógyászat

Mi lehet a 336/b szoba különös titka? Kik állnak a rejtélyes  szállodai talányok mögött és hova tűnt a kopáncs manók királya? A titkok megoldásához egy szövetség vezet, ami Rejtekfölde népei és a szálloda gyerekvendégei között kovácsolódik. A Danubius Hotels Zrt. gondozásában megjelent Felhőhegyi Balázs: Sárkánykalandok I. – A bükfürdői kalamajka című mesekönyve. Izgalmak és kalamajkák egy titkos szobában „A könyv, ami a valóságban folytatódik” egy fordulatos mese, amely kisiskolások és mesét kedvelő felnőttek számára egyaránt élvezetes olvasmány! A kalandokban és különleges szereplőkben bővelkedő történet párhuzamos világok, Rejtekfölde és Zsibongócia eseményeit köti össze. Az első egy mesevilág, utóbbi egy mozgalmas családi szálloda, a két világot pedig egy rejtélyes szállodai szoba köti össze. A titkos szobát benne a két világ közt átjárást biztosító tölgyfa szekrénnyel persze hamar felfedezik a szálloda legkisebb lakói – „Ahol vagy, ott megleled, ha bátor szívvel keresed!” – és barátságot kötnek a felnőttek számára láthatatlan, fura szerzetekkel. Szállodai sárkánykalandok Ezzel együtt nem kis feladatot vállalnak magukra: megpróbálják megmenteni barátaik szülőföldjét Mordbezár, az árnykobold gonoszkodásától, az örök sötétségtől és a Színfalóktól. A gyerekek és a barátságos sárkányok küldetésükhöz egyre több segítőt szereznek. Az izgalmas kalandok során kiderül, hogy vajon miféle repülő tolvaj lopja Frici bácsi káposztáit és hova tűnt a kopáncs manók királya. A […]

Felszaladt néhány kiló a téli hónapok alatt? Szeretnél végre formába kerülni? Belekezdenél egy diétába, de nem tudod, hogyan fogj hozzá? Bemutatunk egy speciális, 1300 kalóriás „kilófaló” étrendet, amivel könnyedén formába hozhatod magadat. A hosszú téli hónapok és a húsvéti ünnepek legtöbbször felborítják a jól kialakított étkezési ritmusunkat, és bármennyire is igyekszünk, nem ritka, hogy felugrik néhány kiló felesleg, amitől a tavasz beköszöntével azonnal megszabadulnánk. Az egyik leghatásosabb diéta, ha a mindennapos mozgás mellett az étkezéseink kalória tartalmára figyelünk, és alacsonyabb kalória bevitelt tűzünk ki célul. Egy 1300 kalóriás étkezéssel már szép eredményeket érhetünk el, ugyanakkor elkerülhető, hogy éhezzünk, vagy az egyoldalú táplálkozás eredményeként vitamin vagy ásványi anyag hiány alakuljon ki. A legfontosabb szempontok  Minden napra öt étkezés javasolt: reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora Ne maradjon ki egy étkezés sem! Étkezz lassan, rágj alaposan! Minimum 1,5-2 liter ásványvizet fogyassz naponta! Kezd a napot egy nagy pohár vízzel, közvetlenül felkelés után. A tervezett napok átlagos energia tartalma 1300 kcal, fehérje tartalma: 60 g. Fontos tudni, hogy ezek a mennyiségek a hölgyekre vonatkoznak, a férfiaknak ennél 200-300 kalóriával több energiabevitelre van szükségük fogyókúra idején is! Mikor mit együnk? A legtöbb esetben az okoz gondot, hogy elképzelésünk sincsen, mit lehetne reggelire, tízóraira, ebédre és uzsonnára […]

Vajon melyik lehet az a magyar márka, amely hévízi iszapot és gyógyvizet, természetes gabonakivonatot és biológiai tisztaságú illóolajokat alkalmaz termékeiben? Nem más ez, mint a Kaviczky termékcsalád, mely a Danubius szállodák szépség rituáléiban is megtalálható. Egy márka születése Kaviczky Ágnes a magyar alapanyagok és hatóanyagok iránti szenvedélyből, valamint elkötelezett romantikus kötődésből alkotott egy világviszonylatban is ismert és elismert kozmetikai márkát. Ez lett a Kaviczky, amely az első fejlesztési fázisban 38 termékkel jelent meg a professzionális kozmetikai piacon, mára 53 termék szerepel a kínálatukban. Hogy mi késztette Kaviczky Ágnest arra, hogy 2010-ben a Danubius-szal karöltve Kaviczky kezeléseket kínáljon a vendégek számára, erre így válaszolt a kozmetikus mester: „A kozmetikumok és kezelések számára a 4 és 5 csillagos hotelek spa részlegeit szerettük volna megcélozni. Annak érdekében, hogy a kiváló beltartalom, a magasan képzett szakemberek és a megfelelő környezet harmonikus egységet alkosson, olyan helyszínre volt szükség, amely mindezt biztosítani tudja. Így esett  a választás a Danubius Hotels spa részlegeire.” Mi jellemzi a Kaviczky termékeket? A márka hitvallása szerint „Bármi, ami az ember egészségét vagy jóllétét szolgálja, az Földünk természetes kincseiből adódjon, és ne legyen benne hamisság vagy utánzat”. A márka ebben a szellemben fejleszt folyamatosan, hiszen a világban tapasztalható paradigmaváltás – mely a természetes és organikus életforma iránti igényt jeleníti meg – a […]

A 2016-os húsvéti hétvégére már igazi tavaszi időjárást ígérnek a meteorológusok, így érdemes felkerekednünk és elindulnunk, hogy az ország egy új pontját felfedezve csodálatos élményeket gyűjtsünk be. Mutatunk néhány helyszínt, amelyek nem csak szépségükkel, de remek programjaikkal is kirándulásra csábítanak. Éppen kipattantak az első rügyek, virágba borultak a mandulafák és a cseresznyefák, így biztosak lehetünk abban, hogy vidéki utunkat virágillat és madárcsicsergés kíséri majd. Bükfürdő húsvéti kavalkáddal és ínyencségekkel vár Ha Nyugat-Magyarország legsokoldalúbb fürdővárosa, Bükfürdő felé vesszük az irányt, akkor a húsvéti hétvégén számos hagyományőrző program mellett gyerekprogramokra is bukkanunk. A városban részt vehetünk egy interaktív mesekoncerten Peti postással és életnagyságú barátaival, és természetesen az elrejtett húsvéti tojások nyomában is elindulhatunk. Ha pedig elfáradtunk volna a nagy keresgélésben, akkor irány a Danubius Health Spa Resort Bük szálloda, ahol a gyógyvízben elnyújtózva tökéletes kikapcsolódásban lehet részünk.  A húsvéti menüre sem lesz gondunk: nagypénteki böjti büfé vár minket halakkal és tésztabárral, majd nem maradhatnak el a hagyományos húsvéti étkek sem: sonkaszeletek, tojásételek és húsvéti desszert lesz az ünnepi asztalon. Sárkányos húsvéti kalandok Hévízen Érdemes ellátogatni Keszthelyre is, ahol a húsvéti ünnepkörhöz kapcsolódóan a kicsiket játszóházakba és olyan népszokásokat felelevenítő bemutatókra várják, mint a húsvéti tojásdobálás. De a felnőttek sem maradnak program nélkül: […]

Ismered a Budai Várnegyed ékkövét, a Hilton Budapest szállodát? Tudtad, hogy a modern épület egy XIII. századi domonkos rendi kolostor elemeit rejti magában? Gondolnád, hogy innen a legszebb a kilátás a Dunára? Ha nem jártál még a szállodában, mindenképpen térj be, mert az elmúlt évben jelentős változásokon esett át a Hilton Budapest szálloda. Megújultak a közösségi terek, és egy visszafogott, színek és formák tekintetében eleganciát sugalló belső átalakítás történt mind a recepción, mind a lobby-ban. Az újonnan kialakított könyvtárszoba és a VIP étkező pedig lenyűgöző panorámájával végképp fogva tartja az embert. Pazar díszítés, lélegzetelállító látvány Az összkép nemzetközi színvonalat és kimagasló ízlést képvisel. A lobbyban a flitterekkel, kézzel kivarrt bőrborítású hátsófal lenyűgöző látványt ad, ahogy a könyvtárszoba is, amely magában foglalja a régi harangtorony gótikus íves kőablakát.  A régi és új harmóniája valósul meg a felújított helyiségekben – a minimalista elemek az art deco ihletésű lámpákkal és fémkorlátokkal, a szecesszióból merítkező indás növénymintákkal és a budai vár történetéről mesélő látványelemekkel együtt lélegzetelállító egységet alkotnak. A természet lágy színei teszik otthonossá az enteriőrt: kavics szürke, homokszín, aranybarna, ezüstszürke színek köszönnek vissza a terekben. Kényelmes, hívogató ülőbútorokból élvezhetjük a különleges, művészi üvegfüggők sokaságát, melyek a damil felfüggesztésnek köszönhetően mintha csak úsznának a levegőben. Szépség kívül, belül A felújítások […]

Mi a munkája egy fürdőmesternek? Vajon hány ember összehangolt munkája kell ahhoz, hogy egy fürdő zökkenőmentesen üzemeljen? Mit csinál egy szaunamester vagy egy gyógytornász? A Víz Világnapján a számos vizes programon túl ezekre a kérdésekre is választ kaphatunk. A Víz Világnapján bolygónk legfontosabb kincsére, vízkészletünkre és a víz fantasztikus erejére fókuszálhatunk. A cél, hogy óvjuk, védjük környezetünket, s ezen belül a Föld vízkészletét. A hazai, víz kapcsán érintett vállalkozások, szervezetek nagy számban aktivizálják magukat ezen a napon és nyújtanak programokat, így érdemes március 22-én elmerülni a frissítő medencékben vagy a gyógyhatású termálvizekben. Számos fürdő, uszoda és termálvízzel rendelkező szálloda csatlakozik ezen a napon a kezdeményezéshez. Ebben az évben a „Vizek és mesterségek” elgondolás kerül a középpontba, így bátran kérdezhetünk a medence partján álló szakemberektől, a szaunákban sürgölődő szauna mesterektől vagy az aranykezű masszőröktől. Március 22-én a Danubius szállodák is szeretettel várják a vendégeket a Víz Világnapja alkalmából. A Danubius Goes Green szellemisége már évek óta a szállodacsoportot a zöld kezdeményezések támogatójává és elkötelezettjévé tette, így a Víz Világnapján is nagy szeretettel hívja fel vendégei figyelmét a megfontolt vízhasználatra, és a víz kimagasló jelentőségére. Bükfürdőn, a Danubius Health Spa Resort Bük szállodában jócskán gondolnak a vendégekre: március 21. és 27. között […]

Így pihenünk mi! – Magasan vezet a belföldi félpanzió meleg gyógyvízzel Nem szokás egyedül wellnessezni, fontosabb az ingyen reggeli, mint az ingyen wifi, és szeretünk beágyazni, mielőtt elhagyjuk a szobát. A magyar utazók körében magasan vezet a belföldi nyaralás félpanziós ellátással, lehetőleg vízközelben, a személyzet udvariassága pedig mindennél fontosabb. Vajon mennyire tolerálják a magyarok, ha túl sok a gyerek vagy a külföldi vendég abban a belföldi szállodában, ahol éppen pihennek? És hogyan szeretünk szaunázni? A Danubius Hotels többek között ezekre a kérdésekre is választ keresett: online felmérésében több mint 6500 fő megkérdezésével térképezte fel vendégkörének szokásait az év elején. Jó hír a hazai turizmusnak, hogy a válaszadók döntő többsége (76%) belföldi nyaralást választott tavaly szabadsága idejére, félpanziós ellátással (72%). Ellátás nélkül gyakorlatilag alig foglaltak szállást a Danubius vendégei, 2016-ban pedig átlagosan 150-190 ezer forintot terveznek költeni szabadságuk során. A varázsszó: wellness! Egyre népszerűbbek a belföldi wellness hétvégék: a válaszadók több mint fele (53%-a) évszaktól függetlenül, évente többször is elutazik wellness hétvégére. A vendégek döntő többségben (80%) pihenni vágynak, egészségügyi, gyógyulási céllal csupán 14%-uk érkezik, a fürdőhely kiválasztásakor mégis az a legfontosabb, hogy meleg gyógyvíz is legyen (72% szerint). Ahhoz képest, hogy Magyarország gyógyfürdő nagyhatalomnak számít, a havi rendszerességgel fürdőbe járók száma […]

Belegondoltál már abba, ha mindenki egy kicsivel több figyelmet szentelne arra, mikor és mennyi áramot fogyaszt, milyen hatást érhetnénk el globálisan? A Föld Napja kezdeményezés erre szeretné felhívni a figyelmet, nem csupán egyetlen fény nélküli óra erejéig, hanem életünk minden pillanatában. A Föld órája már 9 esztendős 2007 óta minden márciusban egy órára kialszanak a fények a világ legtöbb nagyvárosában azért, hogy tudatosuljon bennünk a mértékletes áramfogyasztás felelőssége. A WWF Magyarország 2016. március 19-én már 9. alkalommal szervezi meg hazánkban a WWF Föld Óráját, a világ legnagyobb civil önkéntes akcióját. Néhány év leforgása alatt a Föld Órája az ausztrál helyi akcióból világméretű, több mint egymilliárd embert mozgósító önkéntes mozgalommá nőtte ki magát. Mára már nem csak azt a célt tűzte ki maga elé a szervezet, hogy egyetlen órára összpontosítsa a figyelmet, hanem arra is fókuszál, hogy az év minden napján legyünk tisztában a bolygónkat ért környezeti hatásokkal. A környezeti kihívásokra és a túlfogyasztás hatásaira kívánja irányítani a figyelmet, egyben bemutatja, hogy a problémák leküzdhetőek, ha készek vagyunk összefogni a megoldás érdekében. Mit tegyél a Föld óráján? Erre a 60 percre kapcsold le a szobai világítást, díszkivilágítást, számítógépeket, televíziókat, asztali lámpákat. Majd gyújts egy gyertyát, hogy ezzel is jelezd aktivitásodat. Érdemes […]

Friss, utánozhatatlan ízével az elmúlt évek sláger fűszere lett, így nem véletlen, hogy sokan kerekednek fel és indulnak el évről-évre saját medvehagyma gyűjtésre vagy keresik az üde zöld csokrokat a piacokon. Hogy valóban a legfinomabb levelek kerüljenek a konyhaasztalra, adunk néhány tippet hozzá. Már várjuk az első friss tavaszi zöldségeket, ám amíg azok nem jelennek meg, érdemes a tavasz első hírnökei között köszöntött medvehagymából csemegézni. A Kárpát-medencében szinte mindenhol megtalálható, enyhén hagyma illatú növény nem csak fűszernövényként ismert, gyógyhatása miatt is igen kedvelt. Hogyan ismerheted fel a medvehagymát? Az elmúlt években némi riadalomra adott okot, hogy egyesek a gyöngyvirág mérgező hatású levelével keverték össze a medvehagyma zöld hajtásait. Bár a levelek valóban hasonlítanak egymásra, egy valami gyökeresen megkülönbözteti őket: ha a medvehagyma leveleit egy picit megdörzsöljük, fokhagymaillat árad a tenyerünkről. Hogyan szedjük a medvehagymát? Állami erdőkben, így a Mecsek lankáin sem kell engedélyt kérni a medvehagyma gyűjtéséhez, ám csak annyit szedjünk, amennyit saját szükségletünk megkíván. Mivel a medvehagyma leszedés után vízben, vagy hűtőben tárolva csupán három hétig tartja meg tápanyagtartalmát, igazán felesleges több kilót begyűjteni belőle. Figyeljünk arra is, hogy csak a leveleket tépjük le, a gyökere maradjon érintetlen, így biztosíthatjuk, hogy a következő években is bőséges medvehagyma termés legyen. […]

Miért szeretünk a Danubius Premier Fitness edzőtermeibe járni? Mert a legújabb mozgás irányzatokat szakértő edzőktől, kellemes körülmények között sajátíthatjuk el. Ismerd meg te is a Core Training és Body Art lényegét. Meglátod, kedvet kapsz te is a mindennapi mozgáshoz!  Ismered a Core training-et? Ha nem, akkor épp itt az ideje, hogy a Danubius Premier Fitness termeiben kipróbáld ezt a törzs mélyizmaira koncentráló mozgásformát. Egy Core tréning órán akár 200-250 kalóriát is elégethetsz, ráadásul szép tartást és erős izomzatot eredményez. Nem kell kétségbe esned, mert az órák menete könnyen lekövethető: jórészt funkcionális gyakorlatokat végzel, néhány eszköz használatával. Előkerülhetnek labdák vagy más instabil eszközök, melyek a törzs mélyizomzatát mozgatják meg, de emellett a gerincet és a medencét is stabilizálják a hatvan perces óra gyakorlatai. Mire készülj egy Core training edzésen? A csípőtől egészen a vállakig megdolgoztatja a tartóizmokat. A hátizmok erősítésén kívül a has-, a váll-, a medence-, és a csípőizmokat is edzi. Kitűnően fejleszti a tartóizmokat, segítségével elfelejthetjük a hátfájást is. Növeli a hajlékonyságot, nyújtja a rövidülésre hajlamos izmokat. Az óra menete a következőképpen épül fel: izmok, ízületek bemelegítése, mobilizálása, kis dinamikával fokozva, majd következnek a speciális izolációs és koordinációs törzsizom gyakorlatok. Az egyensúlygyakorlatok biztosítják az összes izom összehangolt munkáját. A […]

„Az élet zenéjét a nők adják, akik őszintén, minden feltétel nélkül fogadják magukba a dolgokat, hogy érzéseiken át szebbé alakítsák azokat.” (Richard Wagner) Már márciusban járunk, már nyílnak az első tavaszi virágok, így bőven van miből válogatni akkor, amikor nőnapra készülünk. Akár egy szál virággal, bonbonnal vagy nagyobb meglepetéssel készüljenek is a férfiak, biztos, hogy a hölgyek értékelni fogják figyelmességüket. Mert március 8-án, a Nemzetközi Nőnap alkalmával a hölgyeken a figyelem. A nők ünnepe egykor és most Talán lassan már feledésbe merül, hogy miért is ünnepeljük a Nemzetközi Nőnapot, pedig micsoda nagy nap lehetett 1857. március 8., amikor New Yorkban 40 ezer textil- és konfekcióipari munkásnő sztrájkolt a béregyenlőségért és a munkaidő csökkentésért. Erre emlékezve 1910. augusztusában, Koppenhágában Clara Zetkin javaslatára elhatározták, hogy Nemzetközi Nőnapot tartanak. Először a világon 1911. március 19-én tartották meg a Nemzetközi Nőnapot Németországban, Dániában, Svájcban és Ausztriában. Véglegesen 1917-ben került át az ünnepnap egy másik időpontra: 1917 óta, Magyarországon 1948 óta, minden év március 8-án tartják ezt az ünnepet. A 60-as évek nőmozgalmai során új értelmet kapott a nőnap: már az egyenjogúságukért küzdöttek a nők. 1977-ben az ENSZ is elismerte és felvette a világnapjai közé, és bár időközben megkopott jelentősége, Oroszországban a mai napig munkaszüneti nap március […]

Aki szereti a finom falatokat, a jó hangulatot, a mindig mosolygós animátorokat, aki szívesen vesz részt táncos vagy színházi esteken, aki imádja a vicces Bubbles Club sárkányokat, annak a Balaton partján fekvő Danubius szállodák a nyári pihenés mellett a tökéletes kikapcsolódást is jelentik. Vászolyi Judittal, a Hotel Annabella és a Hotel Marina igazgatójával az új szezonról és a várható újdonságokról beszélgettünk. A balatoni szállodák, az Annabella és a Marina élete a szezonalitásra épül, így számotokra a mostani hónapok a felkészülést jelentik. Milyen változások jellemzik a várost és hozzá kapcsolódóan a szállodákat? Folyamatos, dinamikus fejlesztés folyik a városban. 2017-ben úszó világbajnokság lesz, ami érinti a Balatont és azon belül Füredet is, 2018-ban Dragon hajóosztály világbajnokságot szerveznek a Balatonon, ráadásul az Annabella 50 éves lesz, így erre a születésnapra már lassan készülnünk kell. Mivel a városban zajló fejlesztések ránk is hatással vannak, ezért jelentős megújulásnak vagyunk részesei minden vonatkozásban. Nem csak kívülről, de belülről is szeretnénk olyan szinten megújítani a szállodákat, hogy a jelenlegi 3*superior minősítésen túl az egyre igényesebb vendégeknek is meg tudjunk felelni. Milyen fejlesztések valósultak már meg? Nagyon büszke vagyok arra, hogy ez volt az ötödik tél, amit végig dolgoztunk, végig építkeztünk. Ennek köszönhetően a Marinában további 47 szobába […]