Útikalauz

Már az ókorban tudták, hogy a masszázs az egyik legnagyobb adomány, amellyel az izomfájdalom ellen tenni tudunk. Azóta a felgyorsult élet, a több stressz, az elégtelen mozgás hatására nagyobb szükség van egy kiadós masszázsra, mint korábban bármikor. Tudtad? …hogy a helytelen vagy hanyag tartás esetében bizonyos izmainkat túlerőltetjük, mások pedig elgyöngülnek? Ennek következtében olyan erőteljes izomfeszülés jelentkezhet, amely önmagában is komoly fájdalmat jelenthet. Az ilyen jellegű izomfájdalom sajnos nem múlik el magától, szükségünk lesz egy ügyes kezű masszőrre, aki a befeszült izmokat, a letapadt ízületeket fellazítja. Tudtad? … hogy izomfájdalom a tartós stressz hatására is kialakulhat? Ahhoz, hogy ne csak az izmok lazuljanak el, hanem az idegrendszerünk is „kisimuljon” a masszázs hathatós segítséget jelenthet. Egy kellemes relaxációs masszázs hatására egyenletesebb lesz a légzés, alacsonyabb a vérnyomás, és hatást gyakorolhatunk a szívritmus működésére is. Egy nyugtató masszázs, mint a melegolajos mécsesmasszázs eredményeképpen nyugalmas, békés alvás vár ránk. Tudtad? … hogy az aromamasszázs nem csak az izmokra, de az érzékszervekre, de hangulatunkra is hat? Így egyszerre kétféle jótékony hatással is találkozunk, hiszen a masszázs manuális, izmokra ható lazításán túl az illóolajok fokozzák a kezelés eredményességét. Az illóolajokat egyfelől szaglásunk révén érzékeljük, másfelől a bőrünkön keresztül felszívódva hatnak ránk. Az illóolaj jellegétől függően […]

Ha egy olyan szállodai szobára vágyunk, amelyből a legszebb kilátás nyílik Budapestre, akkor semmi kétség: a Budapest Szállodában a helyünk! Buda egyik legizgalmasabb szállója, amit a helyi szleng csak Körszállóként emleget, már megjelenésével is lenyűgözi az embert. A henger alakú szálloda mesés panorámával büszkélkedhet, és a történetéről is számos cikk született már. Ez a félszáz esztendős hotel ugyanis egyik büszkesége volt a szocialista Magyarországnak. Építkezését óriási figyelem kísérte, és a kor legújabb technikai vívmányainak alkalmazása mellett valósulhatott meg, hogy 1967 Szilveszterén megnyitotta kapuit a Budapest Szálloda. Ha tetszik, egyfajta bizonyítéka volt annak, hogy a keleti blokkban is képesek felhőkarcolót építeni, nem is akármilyet. De lássuk, mindez hogyan is kezdődött! 1962-ben a szálloda területén még bolgárkertészet állt, de a fővárosnak szüksége volt egy modern szállodára, amely nem csupán helyzeti előnnyel, de technikai vívmányokkal is büszkélkedhet. Amikor Szrogh György tervei alapján elkezdték a szálloda alapozását, az sem jelentett gondot, hogy mintegy 8000 köbméter földet kellett elhordani. Mivel az alap enyhén lejtett, egy újfajta eljárást vetettek be: csúszózsalus technikával húzták fel szintről szintre a 30 méter átmérőjű betonhenger épületet. A pénzt sem sajnálták a sokak által csak Colosseumnak nevezett épülettől, mint ahogyan munkaerőből sem volt hiány: 150 építőmunkás dolgozott a másfélméter széles betonelemek […]

Ismered az érzést, amikor egy-egy wellness hétvége után minden jobban megy? Könnyebb a mozgás, derűsebb az életszemlélet, szebb a bőr, acélosabbak az idegek, nagyobb a türelem, és még sorolhatnánk. Igen, a wellness fiatalít. Vitalizál, regenerál, oldja a stresszt, méregtelenít, kényeztet és új energiákkal ajándékoz meg. Anti-aging a termálmedencében Amikor nyakig a finom meleg termálfürdőbe csobbanunk, talán nem is tudjuk, hogy szervezetünket bizony egy hatékony anti-aging kúrára neveztük be.  A bőr hőmérséklete emelkedik, az erek kitágulnak, az izomgörcsök enyhülnek – szinte újjászületünk! A termálfürdőzés nemcsak feszültségoldó, hanem izomlazító, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású is. A szénsavas vizeknek, mint amilyen például a büki gyógyvíz, általános frissítő és keringésjavító hatása is van. A termál- és gyógyvizekben oldott ásványi sók a bőrön keresztül felszívódva bekerülnek a vérkeringésbe, és így eljutnak a test minden egyes kis sejtjéhez. Erősítik az immunrendszert, pótolják az izmok, ízületek számára nélkülözhetetlen anyagokat, kedvezően befolyásolják a szervezet reakciókészségét, segítik az öngyógyító folyamatokat. A sárvári gyógyvíz pedig még a bőrt is ápolja, selymessé és puhává teszi. Szauna a testnek, a léleknek és a bőrnek A forró kabinban történő izzadás jótékony hatással van az egész szervezetünkre. Edzi a vérereket, javítja a keringést, és hatására immunvédelmet segítő anyagok szabadulnak fel a szervezetben, amelyek segítenek felvenni […]

(Friss programajánlónkat itt találjátok: Győri programok 2018) Szinte mindenki számára nyújt szórakozási lehetőséget Győr, legyen az fiatal vagy idős, sportra vágyó vagy kultúrára fogékony. A színes programok mellett a gyomrunk sem marad üres: főzőverseny és csokoládé vásár is lesz a Rába-parti városban. Szezonnyitó sétahajókázás Április 22-én, ünnepélyes keretek között indul el az első vízi járat, így 10 órakor és 15 órakor egyórás sétahajókázásra lesz lehetőség, kedvezményes jegyvásárlás mellett. Május 23-án pedig egy különleges alkalom nyílik a hajókázás szerelmeseinek: állatkerti sétahajókázásra invitálnak, mely a Zátony Kikötőből az Állatkertig és vissza tart. A hálón innen és túl Az Egyetemi Csarnok hangos szurkolással és lelkes drukkolókkal telik meg, hiszen április 22. és 30. között a férfi röplabda U19-es Európa-bajnokság egyik helyszíne lesz Győr. A kontinenstornára kijutó 12 csapatot két hatos csoportra osztják, az egyik küzdelmei lesznek Győrben, a másik Puchov városában. A csoportokból az 1-2. helyezettek az elődöntőbe, a 3-4. helyezettek a helyosztókba jutnak, amelyek küzdelmeit szintén Győrött rendezik. A magyar férfi U19-es válogatott rendezőként automatikus résztvevője a tornának. Táncol az egész világ A Tánc Világnapja alkalmából ismét különleges bemutatókkal színesedik a győri színpadi táncparkett. A Vaskakas Művészeti Központban a Képzőművészeti Általános Iskola, Szakgimnázium és Kollégium növendékeinek és vendégeiknek, továbbá a Győri Balett művészeinek […]

Ha szeretünk egészségesen, tudatos döntések mentén étkezni, akkor sok esetben gondot okozhat az, hogy egy szállodai pihenés során el kell hagynunk a megszokott étrendünket. Jó hír, hogy a Danubius szállodák Healthy Choice ételkínálatában ezek a szempontok kapják a főszerepet. Középpontban az egészség A Healthy Choice ételek, fogások kialakításában a séfek közreműködése mellett dietetikusok segítségét kérték ki, így nem csak finom, de egészséges ételek születtek, amelyek az egészséges életmód követelményeinek megfelelően ízletes, jellegzetes tradicionális ételeket jelentenek. Kiemelt hangsúlyt kapnak a friss zöldségek és gyümölcsök, a teljes kiőrlésű gabonák, diófélék és magvak, előnyben részesül a sovány, fehérhúsok és halak használata, valamint mellőzik a mesterséges, iparilag előállított sókat, cukrokat és transzzsírsavakat. Az ételek alacsony, 10% alatti zsírtartalma követelmény, akárcsak a telített zsírsavak elhagyása. Márkázott finomságok A Danubius szállodákban megkönnyítik a dolgunkat, hiszen ezek az egészséges ételek a büfé- és az á la carte kínálatban egyaránt megtalálhatóak. Nekünk nincs más dolgunk, mint figyelni a Healthy Choice logót, amely jelöli, hogy mely ételek felelnek meg a korábban felsorolt kívánalmaknak. Abban is biztosak lehetünk, hogy ezek az ételek nem tartalmaznak mesterséges tartósítószert, cukrot illetve glutént, sőt a megtudhatjuk azt is, hogy az egyes fogások mekkora kalóriatartalommal bírnak. Good food, good business Szinte elkerülhetetlen, hogy egy konferencia […]

Csupa jókedv és vidámság jellemzi az elkövetkező hónapokat, és hogy nekünk is részünk lehessen ezekből a boldog pillanatokból, összegyűjtöttünk egy csokorra valót a Balaton északi partjának programjaiból. Kedvencünk, a palacsinta Balatongyörökön száz számra sül a palacsinta április 29-én. Aki nem süti, az kóstolja, aki pedig eltelt az édes és sós finomsággal, az akár palacsinta készítő és –forgató versenyen is részt vehet. A győztest még aznap kihirdetik, aki méltán viselheti ezentúl a Györöki Palacsintás király és királynő címet. Addig is mindenki lakjon jól töltött, panírozott, csúsztatott, rakott és csőben sült palacsintával! Bableves, ahogyan te szereted A 25. Jókai Napok programjaként idén is megrendezik a Jókai bableves főző versenyt Balatonfüreden.  A Koloska völgyben április 30-ra szervezett versenyen 3 fős csapatok indulnak a dicsőségért, és azért, hogy bebizonyíthassák, az ő bográcsukban rotyog a legfinomabb bableves. Természetesen szurkolókat is várnak a megmérettetésre, hogy aztán nagykanállal essenek neki a zamatos finomságnak. Gizella napok Veszprémben A város életének legnagyobb eseménye, Boldog Gizellához, István király feleségéhez fűződik. Gizella névnapjához kapcsolódóan több napos programsorozattal készülnek, hogy méltón megünnepelhessék a Gizella napját, és az összművészeti fesztivál keretén belül lehetőséget teremtsenek a művészeti ágak bemutatkozásának. Az Óváros terén népművészeti kirakodóvásár, jelmezes felvonulás, irodalmi műsor, míg a Várban családi és gyermekprogramok, […]

Már nagyon várjuk azokat a szép napokat, amikor végre elnyúlhatunk a teraszon, és átadhatjuk magunkat a napozásnak. Ám ahhoz, hogy valóban szépen barnuljunk, érdemes néhány szépségápolási rutint bevetni, és hoztunk néhány fantasztikus helyszínt a tökéletes napfürdőzéshez. Legyen a bőröd naprakész! Ahhoz, hogy a bőrünk valóban napozásra kész legyen, néhány alapvető szépészeti fogást érdemes bevetnünk. Elsőként talán a legfontosabb egy alapos, teljes testet érintő bőrradírozás. Ha otthon szeretnénk ezt elvégezni, akkor vessük be a Danubius Health Spa kozmetikai termékcsaládjainak egyik legújabb tagját, a büki termálvizet tartalmazó Thermal Kristály sót, amely segít a bőr ápolásában azzal, hogy finoman eltávolítja az elhalt hámsejteket. Ha nem szeretnénk mindezt mi magunk elvégezni, akkor látogassunk el a Danubius Health Spa-k egyikébe, ahol olyan csodálatos wellness kezelésben lehet részünk, mint a Holt-tengeri sósmasszázs, amely során a Holt-tenger sóját és olajat használják ahhoz, hogy eltávolítsák a bőr felső, elhalt hámrétegeit. A harmadik kiváló módszer a szaunázás, hiszen a forró légfürdő során a bőr pórusai megtisztulnak, a méreganyagok távoznak, a bőr felpuhul. A szaunázást követően érdemes egy száraz törölköző használatával a bőrünket jól átmasszírozni, mert így a dörzsölés hatására az elhalt hámsejteket eltávolíthatjuk. Ha szeretnénk rendszeresíteni a szaunázást – amely kiváló módszer arra, hogy a bőrünk szárazságát megszüntessük – […]

Nagyon finom, krémes és sűrű. Elkészíteni is gyerekjáték, hiszen a virsli felkarikázása, vagy a zöldborsó beleöntése a tejbe még a kicsiken sem fog ki.   Hozzávalók: 30 dkg zöldborsó 3 dl tej 1 dl tejszín 1 kiskanál cukor csipet só friss vágott petrezselyem 1 pár virsli, karikára vágva 1 evőkanál rizsliszt A tejet és a tejszínt öntsd egy nagyobb lábosba. Szórd bele a zöldborsót, sózd és cukrozd meg egy kicsit, és hagyd főni. Néha keverd is meg! Tedd bele a petrezselymet, majd sűrítsd be a hideg vízzel elkevert rizsliszttel. Végül add  a főzelékhez a karikákra vágott virslit. Tipp: Mirelit zöldborsóval még gyorsabban elkészül! Tudtad, hogy a Danubius gyerekbarát szállodákban a gyerekek akár ingyen is nyaralhatnak?

Készítsd el úgy, ahogy a nagyi szokta! Legyen benne sok alma, illatos fahéj, és a tetején bőven porcukor!   Hozzávalók: Tésztához: 50 dkg liszt 25 dkg vaj 15 dkg porcukor 1 db tojás 1 dl langyos tejben felfuttatott élesztő csipet só Töltelékhez: 1,5 kg piros alma 10 dkg darált dió 10 dkg porcukor 1 db citrom reszelt héja 1 teáskanál őrölt fahéj 1 citrom leve Az almákat hámozd meg és reszeld le a nagy lyukú reszelőn, majd csavarj rá egy kis citromlevet, hogy ne barnuljon meg, amíg elkészíted a tésztát. Keverd bele a darált diót, a cukrot, a reszelt citromhéjat és az őrölt fahéjat.  Egy nagy tálba szórd bele a lisztet, a vajat, a porcukrot, a vaníliás cukrot és egy csipet sót. Öntsd hozzá óvatosan a langyos tejben felfuttatott élesztőt és dolgozd össze simára a tésztát. Ha ragad, adj hozzá még egy kis lisztet. Ha szépen összeállt, vedd ketté a masszát és hagyd egy kicsit pihenni. Egyik felét sodord ki a sütőforma méretére, a másikból sodorj csíkokat. A kivajazott és belisztezett sütőformába simítsd bele óvatosan a kisodort tésztát. Pakold rá az almás tölteléket és szépen rendezd el a tetején a tészta csíkokat. Kend meg a felvert tojással és 190 fokon […]

Szinte minden gyerek szeret alkotni a konyhában. Lelkesedésük még nagyobb lesz, ha a panírozó tálkák közelébe engedjük őket.   Hozzávalók: rántani való csirkecombok panírhoz: liszt, tojás, zsemlemorzsa só olaj A combokat tisztítsd meg és vágd ketté. Az alsó és felső combokat sózd be alaposan kívül-belül és hagyd egy kicsit állni. Készíts elő három tálat a panírozáshoz: tedd bele egyikbe a lisztet, másikba üsd a tojásokat, a harmadikba szórd a zsemlemorzsát. Kezdd el panírozni a combokat. Először forgasd meg jó alaposan a lisztben, aztán a tojásban, végül a morzsában. Akkor jó, ha mindenütt beteríti a panír. Egy alkalmas serpenyőbe önts annyi olajat, amennyi félig ellepi majd a combokat. A bepanírozott csirkecombokat tedd a forró olajba, és közepes lángon, időnként megforgatva, süsd készre. Tipp: még finomabb lesz, ha a panírba szezámmagot vagy kukoricapelyhet keversz! Tipp: Nyaralás gyerekkel 2017-ben, akár ingyen is!

Akár reggelire, akár vacsorára, a finom kakaóval megszórt darakása mindig elfogy az utolsó kanálig. Vigyázat, apa is szereti! Hozzávalók: 5 dl tej 4 dkg búzadara 2 evőkanál cukor csipet só kakaópor Öntsd a tejet egy lábosba és kezdd el felforralni. Add hozzá a darát, a cukrot és egy csipet sót, majd folytonos keverés közben hagyd, hogy besűrűsödjön. Azonnal merd tálakba és sózd meg kakaóporral! Tipp: Kóstoltad már fahéjas cukorral és gyümölcsbefőttel? Ismerd meg a kisgyerekes balatoni nyaralás receptjét is!

Érezted már úgy, hogy elvesztetted a fonalat? Hogy nem is tudod, mivel telt az elmúlt egy hét, mert annyira sok mindenre kellett figyelned? Ha már te is megtapasztaltad, mennyire be tud szippantani a munka, akkor itt az ideje, hogy lassíts! A lassítás tudománya nem újkeletű dolog, csak éppen hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, mi a jó nekünk, a szervezetünknek. Ennek eredményeképpen szépen elúszunk, és csak azt vesszük észre, hogy nem tudjuk rendesen kipihenni magunkat, képtelenek vagyunk kikapcsolni, megélni a semmittevés örömét. Ha már ebbe a fázisba érkeztél, akkor adunk néhány tanácsot, miként lassítsd le magadat, és érezd azt a bizonyos harmóniát, amelyre olyannyira szükségünk lenne. Mindenekelőtt szakítsd ki magadat tudatosan a munkából! Vegyél ki egy fél nap szabadságot, és irány a Margitsziget! Budapest legnagyobb parkjában, a százesztendős gesztenyefák között sétálni már maga a felüdülés. A csend, a nyugalom, a természet látványa, a madarak csicsergés gyorsan rávezetnek arra, milyen jó is egy kis kikapcsolódás. Ha magadba szívtad ezt a kellemes atmoszférát, akkor látogass el a Danubius Health Spa Resort Margitszigetbe, ahol a gyógy- és wellness fürdőrészleg egy különleges élménnyel ajándékoz meg. Elsőként próbáld ki a termálvíz kényeztetését, engedd, hogy a vízsugarak végigmasszírozzák a nyak- és hátizmaidat, majd add át magad a bársonyos, […]