Mindig van alkalom a pihenésre…
A víz az élet forrása, bölcsője, legfontosabb lételemünk. Nemcsak isszuk, de lubickolunk is benne, kihasználva testi-lelki egészségünkre gyakorolt jótékony hatásait. Termálvíz, gyógyvíz, hidroterápia, balneoterápia, fürdőkúra és ivókúra – napjaink gyakran ismételt kifejezései, de ismerjük-e...
Vajon mi is az, amire mindenki vágyik? Szerintünk a jóllét vagy wellbeing, a vitalitás vagy életerő, nevezzük bárhogy azt a vágyott állapotot, amikor egyszerűen jól vagyunk a bőrünkben. Persze ezt a zsigerekig ható érzést...
A Spa a kezelésekre koncentrál és a vízhez kapcsolódik, a wellness inkább egy mozgással egybekötött életmódprogram. A SPA kifejezést sokan a „sanus per aquam”, azaz a víz által nyert egészség latin nyelvű meghatározásából ismerik,...
A kifejezés – wellness – az életünk része lett, gyakran wellnesszelünk, wellnesshétvégére járunk, wellness szállodákat keresünk, wellness pihenést tervezünk, de tudjuk-e pontosan, mit jelent a wellness? A wellness a jól-lét állapota, a testi-lelki-szellemi egyensúly...
Testi-lelki jóllétünkhöz pihenésre van szükségünk. Bizony érezzük is, amikor valami nem stimmel, amikor csak fáradtság, nyűgösség, túlhajszoltság, türelmetlenség jellemez minket, vagy amikor elegünk van mindenből, legfőképpen a hétköznapok mókuskerekéből. Ilyenkor érdemes beiktatni néhány nap...
Az ember sokféleképp tudja kényeztetni magát: vannak, akik nassolásban látják az önmaguk pátyolgatását, egyesek különböző sportokat űznek, megint mások pedig maximális kikapcsolódással dédelgetik a testüket és a lelküket egyaránt. Az utolsó kategóriába tartozik a...
Bár a reggelek még hűvösek, a langyos napsugarak és a bimbózó virágok és zöldellő fák látványa új energiával tölt fel bennünket. Ennek ellenére sokunknak nehezésre esik felvenni a gyorsabb tempót, alkalmazkodni az új körülményekhez....
Aludtál már a Hilton Budapestben? Akár igen, akár nem, érdemes tudnod, hogy a Halászbástya melletti gyönyörű szállodának immár papírja is van arról, hogy itt mindig jókat lehet aludni. Nem a pazar kilátás miatt, bár...
Ismerjük a mondást: a lustaság fél egészség! De mi az igazság mögötte? Utánajártunk! Felgyorsult élettempónkban az ébrenléti időnk alatt szinte egyfolytában csinálunk valamit. Amikor néha mégis néhány percnyi szünethez jutunk, nem tudunk mit kezdeni...
Ne sanyargasd magad, ha felkúszott rád néhány pluszkiló, fogadd meg inkább az alábbi, könnyen betartható tippeket! Azt tartják, minden fejben dől el – a karcsúsodással sincs ez másképp! Ha zavar a túlsúly, ha tudod,...
